Saraçoğlu bu yöntemi yıllardır tavsiye ediyor! Dizlerde başlayan hafif ağrılar, sabahları yaşanan tutukluluk hissi ya da merdiven çıkarken zorlanma oluşuyor… Birçok kişi bu belirtilerin yaşlanmasının doğal sonucunu sanarak geçiş yapıyor. Oysa bu sinyaller, vücudundaki iletilerin ciddi uyarıları olabilir. Özellikle kireçlenme olarak bilinen parçaların kıkırdağı aşınması, zamanında önlem alınmazsa kalıcı hale gelebilmektedir. İşte bu kişisel çözüm olacak o kür
